怎么避免發(fā)生射精障礙
來源：惠州廣濟醫(yī)院 發(fā)布時間：2020-03-20 14:29:40 瀏覽次數(shù)：次
男性怎么避免發(fā)生射精障礙呢？下面由醫(yī)生指出，射精障礙會導致男性不育，影響夫妻正常性生活，甚至導致家庭破裂，給患者帶來精神上的苦惱。而在現(xiàn)代生活節(jié)奏快、心理壓力大的環(huán)境下，男性因一些原因導致射精障礙機會逐漸增大。
1、男性要首先要擺正健康的性觀念，平時多了解一些健康的性知識，有利于消除性緊張和性羞怯心理，樹立正確的性觀念,必要時可請醫(yī)生予以指導。
2、在飲食方面應該要清淡，少吃那些辛辣助陽的食物。多吃一些補腎、柔肝、通竅、利濕、活血、滋陰和調補氣血的食物，有助于減緩射精障礙的癥狀。
3、身體鍛煉，增強患者的體質；節(jié)制房事，以養(yǎng)腎精。性功能障礙與如今的男性朋友缺乏鍛煉有很大關系。鍛煉身體能夠提升自身身體素質，提升生理機能，也能防止器官功能的衰退老化。
4、日常生活中應避免服用對性功能有損害的藥物，如呱乙啶、奮乃靜，吩噻類藥等可導致男性不射精。推薦閱讀：的侵害，必做的八個預防工作
醫(yī)生提醒男性朋友，預防射精障礙要從細節(jié)做起。多了解一些健康的性知識，在日常生活中嚴格要求自己，養(yǎng)成良好生活習慣，身體鍛煉，講究衛(wèi)生，保持心態(tài)平和，穩(wěn)定的日常生活作息。
