哪些小技巧能延長(zhǎng)性生活時(shí)間?惠州男科醫(yī)院
來(lái)源:惠州廣濟(jì)醫(yī)院 發(fā)布時(shí)間:2020-03-20 14:23:25 瀏覽次數(shù):次
惠州男科醫(yī)治哪個(gè)好?的醫(yī)生介紹,大部分男性會(huì)因?yàn)樵缧苟杏X(jué)到苦惱,現(xiàn)在生活壓力變得越來(lái)越大,身體素質(zhì)也會(huì)變差,在性生活時(shí)時(shí)間明顯的減短,這樣會(huì)影響了夫妻之間的感情,其實(shí)只要掌握小技巧能夠延長(zhǎng)性生活時(shí)間。那么,
哪些小技巧能延長(zhǎng)性生活時(shí)間?
下面由惠州男科醫(yī)院醫(yī)生來(lái)介紹一下:
1、要降低對(duì)陰莖帶來(lái)的敏感度:性生活時(shí)應(yīng)該選擇高質(zhì)量并且比較厚的避孕套,因?yàn)樯晕⒑竦谋茉刑啄軌蚪档完幥o的敏感度。另外也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,選擇專(zhuān)用的油膏來(lái)降低敏感度,此油膏能夠讓陰莖頭麻木,延長(zhǎng)了陰莖堅(jiān)挺時(shí)間。
2、做相關(guān)的運(yùn)動(dòng):在性生活的時(shí)候會(huì)用到臀部、大腿、手臂等部位肌肉,平時(shí)應(yīng)該增強(qiáng)鍛煉控制射精的這些肌肉。因?yàn)槟行耘笥岩约吧渚峭粋€(gè)系統(tǒng),在憋尿或者中斷尿液的過(guò)程中能夠感知這些肌肉的存在,平時(shí)可以多做骨盆底肌肉的運(yùn)動(dòng)以及收縮臀部,盡量做好之后再放松,反復(fù)幾次。
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