日常生活中常見的早泄護理有哪些

　　日常生活中早泄患者的人數(shù)還是不少的，嚴重傷害著男性朋友的身心健康，對他們十分不利。那應該如何進行早泄的護理呢?下面惠州廣濟醫(yī)院就為大家講講日常生活中常見的早泄的護理。

　　早泄是指陰莖插入陰道后，在女性尚未達到性高潮，而男性的性交時間短于2分鐘，提早射精而出現(xiàn)的性交不和諧障礙，一般男性30%均有此情況，問題雖小，但卻使性生活質(zhì)量不高，也可能引起陽痿等其他性功能障礙，后果嚴重，應引起重視和及早治療。一般認為，早泄是指男子在陰莖勃起之后，未進入陰道之前，或正當納入，以及剛剛進入而尚未抽動時便已射精，陰莖也自然隨之疲軟并進入不應期的現(xiàn)象。臨床上對陰莖勃起未進入陰道即射精，診斷為早泄。而能進入陰道進行性交者，如果沒有動幾下就很快射精，也定義為早泄。

　　常見的早泄護理方法有什么?

　　1、留意日常生活要有規(guī)律性，提升鍛煉身體，如打太極拳、散散步、氣功等均有利于自身身心身心健康和精神實質(zhì)調(diào)整。

　　2、嚴禁擼管，控制夫妻性生活，防止強烈的性欲望不理智，防止用可重復性交的方法來增加第二次的性交時間，那樣有損身心健康，并不可取。

　　3、創(chuàng)建幸福、身心健康、和睦的家庭氛圍。留意夫妻間的互相貼心、相互配合，一旦發(fā)生不射精不能互相責怪、抱怨，而應找到緣故，一同相互配合治療。

　　4、留意婚前性教育和性指導。把握一些性解剖學及性生活知識，掌握和把握一切正常的性生活方式 和性反應全過程，不適合過多控制夫妻生活，因性生活頻率太少，不利雄性激素的釋放出來。

　　5、性生活前的心態(tài)對男人射精的速度有非常大的危害，應當防止焦慮，興奮和焦慮不安，要堅定信心，相互配合治療。

　　6、女性要貼心、寬慰、不可以指責、威協(xié)，不然反倒不如人意，不利病癥的恢復。

　　7、不適合輕卒地濫服壯陽藥，要服食公信力的商品，例如：英國od男性睪丸推動素這些。

　　8、射精時間的長度沒有統(tǒng)一的規(guī)范，一般覺得2-六分，但更短的時間內(nèi)射精亦屬一切正常范疇，只需彼此覺得達到便是取得成功，不可以以時間長度來作考量的規(guī)范。

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